Unsere Angebote für Erwachsene

Im Xiu Tao Zentrum ist für jeden etwas dabei. Kompetent und mit viel Persönlichkeit unterrichtet das Team des Xiu Tao Zentrums die verschiedenen Elemente aus dem Traditionellen Kung-Fu, Selbstverteidigung und Medizinisches Qigong.

 

Die wichtigsten Schwerpunkte im Training sind Gesundheit und Wohlbefinden und im Kung-Fu auch die effektive Selbstverteidigung.

 

Im Training des Xiu Tao Zentrums lernen Sie Ihren eigenen und individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter.

Self Defence oder Kung-Fu?

Das Xiu Tao Zentrum bietet zwei Wege Kung-Fu zu erlernen an. Zum einen das Xiu Tao Self Defence und zum anderen das Xiu Tao Quan Kung-Fu. Das Xiu Tao Self Defence ist eine reiner Selbstverteidigungsstil und im Vordergrund stehen hier Selbstverteidigung, Gesundheit und der Spass an der Bewegung.

Im Xiu Tao Quan Kung-Fu kann der Schüler einen traditionellen Kung-Fu Stil mit Elementen aus dem Shaolin Kung-Fu erlernen. Schwerpunkte im Kung-Fu sind die Klebenden Hände und die traditionellen Formen der Fünf Tiere Schlange, Kranich, Drache, Leopard und Tiger.

Daoyin Yangsheng Qigong

Im Qigong bietet das Xiu Tao Zentrum vom Bewegten bis zum Stillen Qigong alles an. Sogar kleine Selbstmassagetechniken kann man hier lernen.

Ein weiteres Highlight ist die chinesische Rückenschule, auch chinesisches Yoga genannt. 

Lerne im Qigong Unterricht des Zentrums die schon fast magischen Wirkungen der chinesischen Gesundheitslehre des Qigong kennen und lass Dich inspirieren wie leicht es ist, etwas gutes für Körper und Geist zu tun.

 Hotline:

  040/64859054

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Kampfkunst in Hamburg

Xiu Tao Zentrum

Müggenkampstraße 74

20257 Hamburg

 

Körper & Geist in Harmonie